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不宜食用生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液()需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。
亲子悦母婴护理是一家专业母婴产后护理机构，专业的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！
亲子悦母婴护理温馨提示：
生化汤活i血化i瘀，儿枕作痛尚宜。其有肝虚血燥体质，平时常有肝阳上冒见证，生化汤辛温走窜，又不宜服。尝有服此成痉厥者，不可不知;脾胃虚弱所致的大便溏滑，心火素亢所致的心悸怔i忡，肝阳横逆所致的眩晕胁痛，阴虚内热所致的口燥咽干，冲任固摄无权所致的时下血块，以及产妇感受一切温暑时邪、表里邪热未解的，都是本方的。
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坐月子不能！！！
有些新妈妈能忍着不洗澡忍着不刷牙，对的态度倒是没什么顾忌。或许在这个问题上也应该连带着批评有些新爸爸。
无论是顺产还是剖腹产，身体都需要恢复，一般是大约 6周左右。颈闭合、产后的出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的，这时候贸然，会增加的风险。
每个人的恢复情况不同，在自己的产科医生认为合适之前，不要进行性i生活。
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