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月子里不能吃水果水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。
亲子悦母婴护理是一家专业母婴产后护理机构，专业的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！
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生化汤粥的做法虽然简单，生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。生化汤配方出自清代著i名医家傅山的《傅青主女科》。古载：妇女产后多虚多瘀。其生化汤中补i血活i血，活i血行i气，桃仁活i血，炮姜温经止血，补脾益i气，缓和药性。诸药合用，治i疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化i瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。
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月子里的食谱中的误区有：产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补i血、蛋滋补身体的亏虚、在月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿，这样有利于长伤口。
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