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如何挑选合适自己的枕头?
1、看枕头弹性。并不是弹性越好的枕头越好,一般来说,回弹时间是3--5秒左右,这样的睡眠枕头比较好,太短或太长,都达不到效果。
2、看枕芯密度。一般来说,枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳,它是睡眠枕头慢回弹材质的一个基本指标。
3、看枕头高低。枕头过高或过低都不利于身体健康,枕头高度在8--12厘米左右为宜,要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。
4、看枕头形状。一般来说,枕头都是长方形的。理想的枕形是中间低、两端高,这样可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,有利于保护颈椎。龙氏颈椎枕
5、看手感和温度感应。质量差一点的慢回弹睡眠枕头的感觉有点发暄和僵硬,它比不上慢回弹海绵手感的舒服。另外,一些枕头还能随着温度的变化改变弹性,让人体感觉更加舒适。
凹槽式乳胶枕跟颗粒乳胶枕有什么区别:龙氏颈椎枕
1.凹槽式乳胶枕表面凹槽式设计,颗粒乳胶枕表面是颗粒设计,凹槽式效果更佳。
2.凹槽式乳胶枕只分三个码数,分别小号,中号和大号,颗粒乳胶枕有五个码,分别特小号,小号,中号,大号和特大号
3.凹槽式乳胶枕底部有两层枕垫,而颗粒乳胶枕底部只有一块层枕垫,凹槽式乳胶枕高度调节力度更大,真正起到一枕多码的作用,视频中也有介绍
4.凹槽式乳胶枕颈部承托位的小枕垫改善为魔术贴粘在上面,不会掉。
共同点:都是乳胶枕,设计都是一样,中间低是仰睡区,两边高是侧睡区。
睡觉不用枕头会怎样?
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就拿一天睡8小时来计算,一个人一生中倒有三分之一的光阴花在睡觉上。
由此可见,睡觉是人们生活中的一件大事,值得注意。睡觉有“睡觉的卫生”,那就楚说既要注意姿势,又要有个设备。有些人睡觉不用枕头。有些人睡着了,头会脱离枕头。不论是本来不讲究“睡觉的设备”也好,龙氏颈椎枕价格,不论是没充分利用这个设备也好,龙氏颈椎枕多少钱,醒过来时,必定头昏脑胀、眼皮重而且肿,好象没睡醒似的。仰卧的人,更会觉得头颈酸。这是什么道理呢?要知道头下不枕个枕头,头部位置低,必然影响头部血液循环,使头部血管发生充血,龙氏颈椎枕代理,时间一久,就会造成头昏脑胀、眼皮肿等现象。如果,垫个枕头睡觉就不会这样。再说头垫高了,胸部也会稍微拾高些。这样,下半身的血可以回流得慢些,心脏的负担也可以减轻些。否则,石景山区龙氏颈椎枕,血液都向上涌,心脏负担跳加快,就不容易入睡。对于仰卧的人来说,睡觉用个枕头,肺部不再着着实实地贴着床,更有利于呼吸,而且,由于颈部略向前弯,颈部肌肉可以放松,醒来时还不会觉得头颈酸。
所以,睡觉应该要用枕头,这个设备省不了。
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