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有的人说:买枕头重要的是支撑力够不够,能不能拖起颈椎。
有的人说:能在你睡眠时,帮助颈椎维持正常的生理曲线的枕头就是好枕头。
有的人说:挑枕头就像找对象,找到真正合适的那个,你就会一直带着她。
还有的人说:其实枕头重要的作用不是枕“头”,而是枕“颈”,你觉得呢?
对于“哪种枕头好”、“那种对颈椎好”其实都没有合适的答案,因为每个人适合的枕头完全不同。每个人的情况不一样,不同身高体重体型的人适合的枕头高度也不同,
所以,我们龙枕是根据人的身高和肩宽来选择合适高度的码数(枕头),科学承托颈椎的力的原理,以达到调节颈椎的正常弯曲度。龙氏颈椎枕
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枕头可以说是决定我们睡眠质量的一个关键了,枕头的高低和材质不仅对我们的睡眠质量有所影响,对我们的脊椎健康也有很大的作用。
枕头的位置
枕头,从名字上来看,我们都会觉得,枕头枕的是头,但实际上,我们在睡觉的时候,枕头枕着的位置应该是我们的颈椎。
为什么这么说呢?因为枕头枕在头部的时候,龙氏颈椎枕原理,颈椎其实是悬空的。我们熟睡之后,负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节也就随之放松了,久而久之,龙氏颈椎枕如何辨真假,颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲,龙氏颈椎舒适枕,从而引起相应的椎间关节错位。
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怎么挑选颈椎枕头呢?只需要两步:
步:枕头一定要支撑脖子龙氏颈椎枕
枕头枕头,其实主要是用来枕脖子的。由于颈椎前弓的生理结构,龙氏颈椎枕,这就要求枕头一定要支撑脖子,但又不能太硬,你想脖子底下放一块砖头,虽然有支撑,但是不能让肌肉有效放松。
第二步:根据睡姿确定枕头高度龙氏颈椎枕
研究表明,枕头过高、过低都会影响睡眠,还会影响颈椎健康。而且不同睡姿对枕头的高度要求还不同。
那怎样选择合适的枕头高度呢?
如果你喜欢平躺:枕头支撑头的地方,大约一个拳头高(5~7cm);支撑脖子的部分,要再高3~5cm左右
如果你喜欢侧躺:枕头支持脖子的部分,高度为一侧肩宽。
不眠这件事,地球人民都有话语权。
颈椎枕头特别适合需要颈部支撑,舒缓酸痛的人群。而且枕型更大,也适合经常翻身的人。
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