爱美是女性天赋,谁都想拥有一头乌黑、柔顺的长发.再做做发型,更可以给容颜增资添彩.但是随着这几年脱发人口日益增多,很多年轻女性也频频出现脱发,怎能叫人不着急?大家都以为肾虚脱发只有男性才能得,其实这是个误区,女性脱发也可能是肾虚造成的.今天纽瑞卡小编就和大家讲讲女性肾虚脱发怎么办.
1、如何分辨女性肾虚脱发
有下面情况的需要注意有可能就是肾虚脱发.女性更年期潮红、冷汗、月经周期拖后.正常情况下忽然间发胖.特殊怕冷.性欲冷淡.无病但血压升高 ,失眠腰膝酸软.眼睑浮肿和黑眼圈加剧.夜尿增多.睡觉后脑腰臀股出汗.脸上长斑.正常情况出现上面的症状,还伴有脱发,就是肾虚的表现.需要补肾养生调理.不能忽视.
2、女性肾虚的主要原因
女性产后气血两亏,表现出肾虚症状.过度熬夜晚睡,劳累,导致肾气不足.常伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿频多,这些症状与肾精不足有关.身体缺乏微量元素,脏器代谢不正常导致肾亏.精神紧张、失眠焦虑、思虑过度、耗伤肾精,造成肾虚.节食减肥,营养摄入不足,引起的脏器亏空.内分泌失调.遗传肾虚因素.自身免疫能力缺乏.甲状腺功能紊乱,慢性肝病等都会间接影响到肾脏,表现为肾虚.这些原因都可以通过调养解除症状.
3、女性肾虚脱发进补调养方法
女性身体虚弱,脱发多是内分泌紊乱,气血两亏.常伴有肾虚、气血不足症状.因此对于大部分女性脱发,采用补肾精、养气血的方式是恰当的.古语有"发为血之余"、"肾其华在发"的说法,头发与肾精和气血关系比较为密切.女性补肾常用的方法有当归、熟地、龙眼肉、枸杞子、桑葚、黄精、阿胶等,具有补肝肾、养气血的功效,可以用来煲汤.睡眠不好的人群,可以适当加入熟枣仁.另外对于精神压力失眠焦虑,还可以在睡前喝红酒和牛奶,多吃坚果来缓解.我们也可以选择中成药来调养服用起来更加方便.
女性肾虚脱发很常见,所以如果发生了也不要担心,脱发只是表象.肾虚好了,头发自然还能长出来.另外如果脱发严重或者长时间不长头发,也不能一味补肾,补肾慢,一般都需要半年一年.这时应当及时在头皮喷涂毛基质营养液,表皮吸收,可以直接作用于改善头皮细胞环境,作用于缓解脱发、促进头发生长都比较显著.
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