（1） 多眨眼
眨眼不仅可以促进泪液分泌，还可使泪液均匀覆盖到和结膜的表面，缓解眼球干燥的环境。
（2） 热敷眼睛
热敷眼睛，能有效的疏通堵塞的腺体，有效缓解眼部干涩。
（3） 多做眼保健操
①双眼向上、向下各看3次；
②双眼向左、向右各看3次；
③双眼向左上、右下各看3次；
④双眼向右上、左下各看3次，蒸汽热敷眼罩，视线在空中划出一个“米”字
⑤划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转3圈
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金属材料有铜合金、镍合金和三大类。要求具有一定的硬度、柔软性、弹性、耐磨性、耐腐蚀性、重量轻、有光泽和色泽好等等。因此，蒸汽热敷眼罩代加工，用来制作框架眼镜的金属材料几乎都是合金或在金属表面加工处理后使用。蒸汽热敷眼罩
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家长和孩子应该遵循“20-20-20”护眼法，就是每20分钟看20英尺(6米)以外的物体至少20秒钟。如果网课没法在20分钟暂停，那就在一堂课40分钟结束后到窗边远眺10分钟。同时，每天规定时间，洗净双手做眼保健操，放松眼部。一旦发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看东西不清楚时，请及时带孩子到正规医院检查。蒸汽热敷眼罩
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